許多健康和保健專業人士一致認為，BMI 是超重或肥胖的一個很好的指標，但一些影評人對此持完全不同的看法。這些影評人表示，該設備是作為科學家的分析設備而建立的，但它並不是用來檢查身體脂肪的。

鍛煉和減肥與許多典型的減肥策略齊頭並進。正如您實際檢查過的那樣，減肥是一種卡路里視頻遊戲。

我無法告訴您使用哪個體重計算器來選擇您可以使用的選項。如果你想減肥，你可能希望增加你的時間和鍛煉強度。通過消耗更少的卡路里並通過鍛煉來消耗更多的熱量，您肯定會減輕體重。

無論健康專家對 BMI 有不同或同意，這表明它仍然是一個開始，表明您發現您的體重減輕程度。讓你開始確定你在哪里以及你需要在哪裡是極好的。該設備肯定會為您提供理想的指導，並為您提供關於您的減肥目標的清晰地圖。

我不能告訴你哪個體重計算器可以選擇你可以使用的替代品。

最終，您的體重管理目標 肯定會受到您的健康狀況的顯著影響。在那之後，如果你直接進入超重或肥胖組，你肯定會考慮減少一些額外的體重。超重是有害的，而且體重越重，您對各種其他健康問題的威脅就越大，例如聽病和糖尿病。

體重指數為 18 或更少表明您營養不良，而 25 或更高的體重指數表明您肥胖，但如果您的體重指數為 30 或更高，則您可能超重。您需要追求 18 到 25 之間的 BMI。

地球上有如此多的人被認定為超重和肥胖，自然有各種各樣的資源提供給任何感興趣的人。如果你像許多人一樣，額外聲明一個損失奇蹟程序的簡單想法是可怕的。被鼓勵減肥是一個點，但你會感到不知所措，苦惱，以及在一天結束時，利潤仍然肥胖。

如果您的口袋可以管理它，您可能會排隊購買移動體脂肪分析儀。這些設備目前在市場上提供，並且需要在購買之前進行調查，因為與價格相關的高風險以及在某些時候它在確定身體脂肪部分時出現的錯誤。

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受到啟發來減輕體重是一件令人困惑的事情，但您會感到困惑，失望，並且在一天結束時以及下線仍然肥胖。

您的體重指數或稱為 BMI 是一種體重計算器。它特別確定了你拖著多少脂肪，以及你身體的百分比是由它組成的。BMI 也是識別糖尿病、癌細胞和心髒病的潛在危險的重要指標。

了解什麼維度對您來說是健康和平衡的，您需要了解您的體重指數或通常稱為您的 BMI。

在源區域中，您肯定會發現輸入信息所需的網絡鏈接。BMI 非常適合測量體重，但在計算身體脂肪部分方面並沒有真正發揮作用。

我說實話和這個問題的真相是，一夜之間減肥太多是困難的，也是一個真正具有欺騙性的聲明。通過查看這篇文章，您可以從我那裡得到的預期是關於一些體重計算器的無懈可擊的現實，我當然願意與任何類型的臨床專業人士討論。

由於您超重，並不表示您必須減掉大量額外的體重才能變得更健康，也不是。您減掉的前 10% 的體重肯定會是您的健康和保健最徹底的改造之一。

這些影評人反復出現的爭論是，允許骨骼或肌肉發達的人肯定會改變 BMI 的範圍，並且也會發現自己屬於超重或肥胖的人群。

您的體重指數或其他理解為 BMI 是一種體重計算器。在體重計算器網站的空白區域測量您的信息後，在點擊計算後選擇您的性別！

減掉 10% 的全身脂肪通常不是一件難事。這可以通過簡單地定制您的飲食計劃來輕鬆完成，以獲得一些健康和均衡的食物，並開始一些有規律的鍛煉，可以是散步或騎自行車。

要找到適合您的 BMI，您肯定需要一個 BMI 計算器。許多健康和保健專家一致認為，這是識別您是否肥胖的有價值的設備。BMI 計算器有一些限制，但是除了最有可能出現在您的醫療專業人員或營養專家等專家之外，BMI 需要運行得非常好。

確定體脂的更實惠且更精確的替代方法當然是使用美國軍方創建的捲尺檢查技術。在確定您的腰圍、手腕、臀部和下臂之後，您肯定會自行評估使用非彈性產品。確定在體重計算器網站的空白區域記錄您的信息後，在確定後選擇您的性別！

你實際上已經選擇了你需要減掉一些額外的磅，並且你已經確定你需要減掉 10 磅。你如何判斷你是否應該額外減掉 10 磅，你可以簡單地要求減掉 5 磅，或者另一方面，你也可能需要減掉超過 10 磅。

輕率地採取減肥策略不會獲得你想要的結果。你需要具體了解你需要多少脫毛，除了你頭腦中的合適尺寸，以及對你來說健康和平衡的尺寸。